Tutustu yleisimpiin kolesterolimyytteihin ja lue vinkit, joilla pidät omat kolesteroliarvosi kunnossa. MYYTTI #1: Korkea kolesteroli karttaa nuoria ihmisiä Korkean kolesterolin voisi helposti luulla olevan vain varttuneempien vaiva, mutta tämä ei […]
Tekijä: rdfi
12 ruokaa, jotka pahentavat tulehdusta
Jos kärsit tällä hetkellä kivusta ja turvotuksesta, katso tarkkaan mitä syöt. Näiden tulehdusta aiheuttavien ruoka-aineiden välttäminen parantaa oloa rutkasti.
Horoskooppimerkit – Tämä on voimavärisi!
Meillä kaikilla on jotain, mikä antaa meille lisää itseluottamusta lähteä ulos valloittamaan maailmaa. Monelle meistä se on erityinen voima-asu tai onnenkalu, joka antaa meille tarvitsemamme lisäpotkun, jonka avulla onnistumme tärkeässä […]
Kollageeni – 12 ruokaa, jotka voivat saada ihosi näyttämään vuosia nuoremmalta
Vähärasvainen proteiini Kollageeni on proteiinityyppi, jota on kehossa runsaimmin ja jonka ensisijaisena tehtävänä on pitää iho, hiukset ja kynnet vahvoina ja terveinä. Varmistaakseen, että sitä on aina tarpeeksi, elimistö käyttää […]
Valtimot – 20 ruokaa, joilla ennaltaehkäistä valtimoiden ahtautumista
Pidä huolta sydämen terveydestä Sydän- ja verisuonitaudit ovat edelleen yleisin kuolinsyy Suomessa. Vuonna 2020 verenkiertoelinten sairauksiin kuoli 18 496 henkeä, mikä tarkoittaa kolmasosaa kaikista kuolleista. Sydän- ja verisuonitaudit aiheuttaa useimmiten […]
Verenpaine – kohonneen aamuverenpaineen riskit
Verenpaine ja vuorokaudenaika Verenpaine noudattelee omaa rytmiään, nousten ja laskien päivän mittaan, ja jotkut kohonneesta verenpaineesta kärsivät voivat olla alttiita aamuisille piikeille. Korkean aamuverenpaineen vaarallisuutta lisää se, että kohonneen verenpaineen […]
Mikä on kiinalaisen horoskoopin elementtisi ja mitä se kertoo sinulle?
Kiinalainen horoskooppijärjestelmä on tuhansia vuosia vanha. Järjestelmä on täynnä historiaa ja ikivanhoja perinteitä, ja se antaa uskomattoman yksityiskohtaisen näkökulman maailmasta ja taivaista. Läntisen astrologian tapaan kiinalaista astrologiaa määrittää sen 12 […]
Kolme tapaa ehkäistä sydäntautiriskiä
Mene sopiviin tutkimuksiin Kuvantamisen perustutkimukset, kuten EKG eli sähköinen sydänkäyrä ja rasituskoe, havaitsevat vain massiiviset, vanhat sydänkohtaukset ja pahimmat tukokset (yli 70 prosentin ahtaumat). Ainoastaan edistyneemmät kuvantamistutkimukset, kuten sepelvaltimoiden TT-kuvaus […]