Vanhempi nainen istuu kotoisan keittiön työtason äärellä ja hymyilee leveästi lukiessaan Valitut Palat -lehteä. Lehden kannessa lukee "Lisää iloa elämään".

Valitut Palat avaa ikkunan maailmaan

Elämänmyönteinen Valitut Palat -lehti on tunnettu monipuolisesta sisällöstään ja kiinnostavista artikkeleistaan. Yli 80-vuotias lehti on aina avannut näkökulmia maailmaan ja tuonut lukijoilleen niin lääketieteen uutisia kuin terveysvinkkejä – hyväntuulista huumoria ja jännittäviä tositarinoita unohtamatta. Valittujen Palojen ihmisläheinen ja positiivinen asenne tuo virkistävän tuulahduksen keskelle arkea. Opi uutta, hyödy hyvistä vinkeistä ja nauti arjesta. Liikutu, innostu ja iloitse – elä täysin siemauksin. Valitut Palat avaa sinulle ikkunan maailmaan!

Uusimmat artikkelit

Pikagraavattu limettilohi

Tekeekö mielesi graavilohta, mutta aikasi on kortilla? Ei hätää! Limetin mehu kypsyttää lohen pikaisesti ja… Lue lisää
Joulunaika inspiroi Sibeliusta

Sibelius sävelsi uransa aikana yhteensä kuusi joululaulua, joista kenties rakastetuin kuuluu yhä monen suomalaisen jouluperinteeseen. Lue lisää
Koristeita lumesta ja jäästä

Lumesta ja jäästä voi tehdä upeita koristeita talviseen pihaan. Erilaiset lyhdyt, lumihahmot ja -veistokset tuovat… Lue lisää
Joulusinappi-resepti

Joulupöydässä tulisi olla monenlaista sinappia miedosta voimakkaaseen. Sinappien sekoittaminen on hauskaa puuhaa. Kokeile itse! Lue lisää
Tiesitkö tämän kanelista?

Kaneli on voimakas antioksidantti, joka auttaa tulehduksen vähentämisessä. Lue lisää
Uni – Kuinka vanheneminen vaikuttaa uneemme?

Uni ja vanheneminen? Et voi olettaa, että nukkuisit 65-vuotiaana yhtä hyvin kuin 20-vuotiaana. Vanhempana nukut… Lue lisää
Kehossasi on kytkin, jolla se alkaa polttaa rasvaa aterian jälkeen – ja se toimii näin

Aivojen pitäisi lähettää keholle viesti, jonka perusteella sen alkaisi polttaa ruoasta saatua energiaa. Tämä prosessi,… Lue lisää
12 ruokaa, jotka pahentavat tulehdusta

Jos kärsit tällä hetkellä kivusta ja turvotuksesta, katso tarkkaan mitä syöt. Näiden tulehdusta aiheuttavien ruoka-aineiden… Lue lisää
Kuinka tulla toimeen uniapnean kanssa?

Uniapnea Uniasiantuntija. Ylipainehengityshoito eli PAP-hoito (positive airway pressure) on paras hoitokeino niille, jotka voivat sitä… Lue lisää
Vältä nämä virheet lemmikkien kanssa

Useimmat lemmikinomistajat tekevät parhaansa tarjotakseen nelijalkaisille ystävilleen erinomaista hoivaa. Mutta jopa parasta tarkoittavat omistajat voivat… Lue lisää
Edullisia terveyspommeja lautaselle!

Idättämällä saa lautaselle tuoretta vihreää edullisesti ja vähällä vaivalla myös vuoden pimeimpänä aikana. Tarvitaan vain… Lue lisää
Börek – Feta-pinaattipiiras

Ohut, rapea taikina ja mehukas täyte tekevät börekistä herkkua. Valtakunta ei ole ainoastaan poliittinen, hallinnollinen… Lue lisää
Joogasta apua virtsankarkailuun

Stanford Medicine -yliopiston ja San Franciscossa sijaitsevan Kalifornian yliopiston tutkijat huomasivat, että 12 viikon joogaharrastus… Lue lisää
Helppo, herttainen helmililja

Suloisia, ruukkuun istutettuja helmililjoja on kaupoissa tarjolla suunnilleen helmikuusta pääsiäiseen saakka. Helmililjan kellomaiset kukat muodostavat… Lue lisää
Maltti on valttia taimien esikasvatuksessa

Valon lisääntyminen herättää monessa viherpeukalossa halun aloittaa taimien esikasvatuksen. Useimpien kasvien kanssa hätäily kuitenkin kostautuu.… Lue lisää
Nauti syysleimujen leiskunnasta!

Heinäkuusta syyskuun loppupuolelle saakka kukkivat syysleimut tuovat kukkapenkkiin hehkuvia valkoisen, punaisen ja sinisen sävyjä vielä… Lue lisää
Salkoruusu on perinnepihan kuningatar

Salkoruusua eli tukkiruusua on kasvanut Suomen pihoissa 1800-luvulta lähtien. Tämä malvakasveihin kuuluva kasvi voi tulla… Lue lisää
Kunto kasvaa viikonloppuisin

Hyviä uutisia niille, jotka ovat arkiviikolla liian kiireisiä nukkuakseen ja liikkuakseen niin paljon kuin haluaisivat.… Lue lisää
Kuorsaus voi kieliä terveysriskeistä

Uniapnea yleistyy, ja se voi olla vaarallista. Kuinka voi tietää, onko itsellä tai kumppanilla uniapnea… Lue lisää
Paljasjalkakävelyä lääkärin määräyksestä

Viime vuosina on kehitetty ns. planetaarisen terveydenhoidon käsitettä, jonka perustana on ajatus, että ihmisen terveys… Lue lisää

Valitut Palat – ikkuna maailmaan

Vinkit ja niksit

Hyödy hyvistä vinkeistä ja tepsivistä nikseistä! Valitut Palat on julkaissut lukuisia niksikirjoja, joiden parhaita paloja löydät täältä. Lue lisää
Terveys ja hyvinvointi

Lääketiede edistyy jatkuvasti! Voit myös monin keinoin itse terveyttä tukemalla välttää vaivoja ja sairauksia. Poimi vinkit ja neuvot – hyvä olo tulee kaupan päälle, kun pidät huolta hyvinvoinnistasi. Lue lisää
Ruoka ja reseptit

Ruoka on yksi ihmiselämän suuria nautintoja! Mikä onkaan ihanampaa kuin jakaa ateria läheisten kanssa. Tutustu ruoka-aineksiin ja löydä herkullisia reseptejä. Lue lisää
Luonto ja lemmikit

Opi uutta luonnosta ja eläimistä! Nauti vuodenaikojen vaihtelusta ja opi yllättäviä faktoja. Poimi käytännön vinkit lemmikkien hoitoon ja ymmärrä niitä entistä paremmin. Lue lisää
Historian havinaa

Ihanaa nostalgiaa, kiinnostavaa tietoa ja muistoja menneestä. Sukella aikojen taakse ja pureudu ajatuksia herättäviin artikkeleihin. Lue lisää
Viihdy ja virkisty

Lähde nojatuolimatkalle, herättele ajatuksia, löydä kaskuja, sananlaskuja ja lempeää huumoria. Hiero aivonystyröitäsi ratkaisemalla arvoituksia ja pelaamalla hauskoja pelejä. Lue lisää