Kalium on tärkeä ravintoaine. Jos miljoonien tavoin haluat pitää huolen sydämesi terveydestä, se voi asiantuntijoiden mukaan onnistua syömällä näitä ruokia, joista joka tapauksessa jo luultavasti pidät ja jotka sisälältävät kaliumia. […]
Ne ovat monikäyttöisiä, terveellisiä ja kasvisaterian herkullisin osa. Mutta onko avokado hedelmä vai kasvis? Nyt saamme vastauksen kiperään kysymykseen! Paras tapa nauttia avokadoa on toki paahtoleivällä uppomunan ja mausteiden kanssa. […]
Moni vähättelee tätä kivennäisainetta, joka on yhdistetty muun muassa parempaan uneen ja terveeseen ruoansulatukseen. Seuraavassa esitellään muutamia maukkaita ruoka-aineita, joita nauttimalla saat päivittäisen annoksesi. Magnesium on elimistömme neljänneksi runsain kivennäisaine. […]
Ananas on monille tuttu heldelmä. Tässä on kaikki, mitä sinun tulee tietää ananaksesta alkaen ravitsemus- ja terveyshyödyistä ja päättyen näiden hedelmien viipaloimiseen ja syömiseen liittyviin vinkkeihin. Ananakset ovat hauskoja Ananakset ovat […]
Pidä huolta sydämen terveydestä Sydän- ja verisuonitaudit ovat edelleen yleisin kuolinsyy Suomessa. Vuonna 2020 verenkiertoelinten sairauksiin kuoli 18 496 henkeä, mikä tarkoittaa kolmasosaa kaikista kuolleista. Sydän- ja verisuonitaudit aiheuttaa useimmiten […]
Oletko aikeissa muuttaa ruokavaliosi maidottomaksi? Lue tämä artikkeli ensin.
Kollageenijauheen mahdolliset hyödyt, kuten ihon terveyden vahvistaminen kuulostavat lupaavilta, mutta toimiiko se todella? Tässä kaikki, mitä sinun tulee tietää.
Pensasmustikka on moneen taipuva, ravintorikas marja, joka on täynnään antioksidantteja. Lue tästä, mitä tiede kertoo pensasmustikoiden ravitsemuksellisesta arvosta, niiden terveydelle tuomista hyödyistä ja niiden sisältämästä energiasta.
Ole hyvä ja syötä sähköpostiosoitteesi liittyäksesi postituslistallemme. Saat tietoa kilpailuista, tarjouksista ja ajankohtaisista asioista.
© 2022 Valitut Palat / CIL Suomi Oy
