Edellinen
Seuraava
Edellinen
Seuraava
Previous slide
Next slide

Artikkelit

hengittäminen

Verenpaine – hoitoa hengittämällä

Ellet kärsi hengitysvaikeuksista, on todennäköistä, ettet ajattele hengittämistä paljoakaan; se vain tapahtuu. Hengittämistavalla voi kuitenkin olla terveysvaikutuksia koko elimistölle, ja Florida State -yliopiston uusi tutkimus viittaa siihen, että tietynlainen hengitystapa

tai chi

Liikuntamuoto, joka nuorentaa aivoja

Useimmat ihmiset harrastavat liikuntaa parantaakseen kehonsa toimintaa, mutta eräällä suositulla lajilla voi olla merkittäviä vaikutuksia myös aivojen terveyteen. Tai chi on monien vanhempien aikuisten suosima laji, joka kehittää tasapainoa, liikkuvuutta

aamupala

Aamupala – Ruokia, joilla aamu alkaa hyvin

Tärkeää ei ole vain se, mitä syömme, vaan myös se, milloin syömme. Tällaiseen lopputulokseen päätyi kaksi erillistä tutkimusta, joista yksi tarkasteli aamiaista ja toinen ilta-aikaista syömistä. Ensimmäisessä tutkimuksessa, joka julkaistiin

RSV-infektion ehkäisy

RSV (respiratory syncytial virus) on hengitystieinfektioita aiheuttava virus, joka nostaa päätään joka talvi. Useimmille ihmisille se aiheuttaa tavallista flunssaa muistuttavia lieviä infektio-oireita. Vanhuksilla ja vauvoilla RSV voi kuitenkin aiheuttaa vakavia

Unettomuus – lopeta kellon vilkuilu!

Unilääkkeet eivät aina toimi tehokkaasti pitkäaikaisessa käytössä, ja niiden käyttöön liittyy vakavia riskejä, kuten muistiongelmia ja riippuvuutta. Tiedämme kuitenkin, että muutokset ajattelutavoissa ja käyttäytymisessä voivat tuoda unettomuuteen yhtä paljon apua

Rokotteet ja Alzheimerin tauti

Rokotusten pitäminen ajan tasalla alentaa todennäköisyyttä sairastua Alzheimerin tautiin. Näin esitetään Houstonissa sijaitsevan Texasin yliopiston terveystieteiden keskuksen tutkimuksessa, jonka tutkimushenkilöt olivat yli 65-vuotiaita. Erityisesti jäykkäkouristus- ja kurkkumätärokotteet (joihin aikuisten tulisi

poskiontelotulehdus

Poskiontelotulehdus & toimivat kotihoitokonstit

Paine kasvoilla tuntuu siltä, kuin joukko moukarein varustautuneita pikkuihmisiä yrittäisi tunkeutua päähäsi. Olet tukkoinen ja sinuun sattuu – itse asiassa tuntuu siltä kuin koko pää jyskyttäisi. Tervetuloa poskiontelotulehdus, sairaus joka