Ruokien takaisinvedoista saa lukea säännöllisesti – mutta se voi olla hyvä asia. Suomessa ruoan turvallisuuden valvonnasta vastaa Ruokavirasto. Ruokamyrkytysepidemiarekisteri RYMYn mukaan Suomessa arvioitiin vuonna 2021 olleen 46 elintarvikevälitteistä ruokamyrkytysepidemiaa. Epidemiassa […]
Tekijä: rdfi
Tiedätkö, miten elimistösi voi? Puhti-terveystarkastus on hyvä tapa seurata omaa hyvinvointia
Milloin kävit viimeksi terveystarkastuksessa? Tiedätkö, miten voit ehkäistä esimerkiksi raudan ja D-vitamiinin puutoksia? Puhti-terveystarkastuksen avulla seuraat helposti omaa hyvinvointiasi – hyödynnä etusi ja tilaa tarkastus nyt! Monet tekijät vaikuttavat terveydentilaamme […]
Mistä vanilja tulee?
Aika tutustua vaniljaan ja sen sisarukseen vanilliiniin. Maailmassa, jossa valittavana on loputtomasti eri makuja, vaniljassa on jotain lempeän rauhoittavaa. Siinä ei ole umamin jännitystä eikä se hämmennä makunystyröitä kuten McDonald’sin […]
Kahdeksan parasta huonekasvia mielenterveyden kannalta wellness-asiantuntijoiden mukaan
Tiede osoittaa, että huonekasvit pitävät huolta myös ihmisistä Puutarhanhoito ja huonekasvikokoelmat ovat nousseet suosituiksi sosiaalisen median trendeiksi muutamista tärkeistä syistä johtuen. Washington DC:ssä psykoterapeuttina ja apulaisprofessorina toimiva lisensoitu kliininen sosiaalityöntekijä […]
Asiantuntijoiden 11 sydänystävällistä ruokaa, joista saat runsaasti kaliumia
Kalium on tärkeä ravintoaine. Jos miljoonien tavoin haluat pitää huolen sydämesi terveydestä, se voi asiantuntijoiden mukaan onnistua syömällä näitä ruokia, joista joka tapauksessa jo luultavasti pidät ja jotka sisälältävät kaliumia. […]
Munuaiset – lääkärin vinkit parhaaseen päivittäiseen proteiinimäärään
Kuinka paljon proteiinia tarvitsemme? Hiljattain tehdyn tutkimuksen mukaan amerikkalaiset syövät sitä kaksi kertaa enemmän kuin suositellaan. Tässä hyvät muistisäännöt proteiinin saannista. Sosiaalinen media on täynnä niitä. Kehonrakennusblogeja, “ennen vs.nyt” -painonpudotuskuvia […]
Kananmuna – Onko turvallista syödä vanhentuneita munia?
Lojuuko jääkaapissasi laatikollinen kananmunia? Jos kananmunien parasta ennen -päiväys on mennyt ohi, älä kiirehdi heittämään kananmunia pois. Seuraavassa tarkastellaan, mitä tuo päivämäärä oikeasti tarkoittaa ja kerrotaan, mistä tietää, onko kananmuna […]
Kuinka urheilla koronavirustaudin jälkeen: Keuhko- ja liikuntalääkärit jakavat tämänhetkiset näkemyksensä
Jos tiedät, niin todellakin tiedät: Koronavirus vaikuttaa kehoosi eri tavalla kuin muut sairaudet. Keuhko- ja sydänlääkärit selittävät, miksi liikuntaharjoittelusi saattaa yhä tuntua rankalta taudin jälkeen, ja antavat vinkkejä, joiden avulla […]