Previous
Next

Artikkelit

D-vitamiini ja aurinko – onko aurinkosuoja todellakin tarpeellista?

Terveysalan asiantuntijat uskovat, että useimmat meistä eivät saa tarpeeksi D-vitamiinia, hormonia, jota iho tuottaa auringonvalon avulla. Ihmisillä, joiden D-vitamiinitasot ovat matalat, esiintyy merkittävästi enemmän käytännössä kaikkia mahdollisia sairauksia: syöpää, diabetesta,

Nivelreuma yhteydessä toisiin sairauksiin

Nivelreuma aiheuttaa kroonista tulehdusta niveliin, ja joskus myös muihin ruumiinosiin, kuten verisuoniin. Tämän vuoksi reumaatikoilla on noin kaksinkertainen riski saada sydänkohtaus tai aivoinfarkti, todetaan Mayo-klinikan tuoreessa tutkimuksessa. Nivelreumapotilailla on myös

Astma – kuuden kohdan suunnitelma astmakohtauksen hoitamiseen!

1 Käytä inhalaattoria välittömästi  Jokainen astmakohtaus täytyy hoitaa mahdollisimman nopeasti. Noudata aina lääkäriltä tai astmahoitajalta saamiasi ohjeita. 2 Älä hätäänny  Stressi pahentaa oireita  Jos autat astmakohtauksen saanutta, pysy itse rauhallisena

Tupakointi – mitä tapahtuu, kun lakkaat tupakoimasta?

Kehosi reagoi savuttomuuteen 20 minuutin kuluttua. Tutustu näihin muutoksiin rohkaisuksi lopettamiseen: 20 minuutin jälkeen  Verenpaine ja syke alkavat madaltua. 8 tunnin jälkeen  Veren häkäpitoisuus laskee. Selviydyt paremmin fyysisestä rasituksesta ja