Lahjat ovat yksi joulun tärkeimmistä asioista, mutta miksi ne ovat niin tärkeitä? Mitä ne kertovat meistä? Joulun lähestyminen merkitsee yleensä melko työlästä lahjojen etsimistä. Perinteisesti joulu onhyvä tilaisuus hemmotella rakkaitamme. […]
Tekijä: Herdy Skeerdy
Dementia – Nämä ruoka-aineet ovat hyväksi aivoille
Ruoat, joiden on todettu olevan hyväksi sydämelle, ovat hyväksi myös aivoille. Harvardin yliopiston ja useiden kiinalaisten tutkimuslaitosten tutkijat tekivät yhteistyötä ja tarkastelivat tietoja, jotka oli kerätty yli 10 000:lta yli […]
Ulkoilu parantaa sydänterveyttä talvellakin
Vaikka kylmässä talvisäässä haluaisi vain jäädä kotiin nukkumaan, kannattaa silti lähteä ulos ja tehdä palvelus sydämelleen. Tuoreen, yli kahdenkymmenen aiemman tutkimuksen analyysin tulokset viittaavat siihen, että ulkona vietetyllä ajalla voi […]
Mitä ovat sisarmerkit astrologiassa – ja miten löydät omasi?
Etsitkö sellaista saturomanttista rakkautta tai todella upeaa ystävyyttä? Parinmuodostus astrologisen sisarmerkkisi kanssa voi olla avainasemassa. Sisarmerkkien voima Romanttiset komediat haluaisivat sinun uskovan, että vastakohdat vetävät puoleensa, mutta mitä astrologialla on […]
Miten luottaa kumppaniin – ja rakentaa luottamus uudelleen petoksen jälkeen?
Luottamus ei ole kytkin, jonka voi kääntää päälle yhdessä yössä. Ota selvää, miten voit luottaa kumppaniin, voittaa ahdistuksesi ja saada sellaisen suhteen, jonka todella haluat. Luottamus parisuhteessa Olet upeassa parisuhteessa, […]
FODMAP – tämä ruokavalio voisi merkittävästi parantaa suoliston terveyttä, sanoo tutkimus
Tutkijat ovat määritelleet elintarvikkeita, joita sinun tulisi välttää kustakin elintarvikeryhmästä, jotta ruoansulatuskanavan toiminta helpottuisi. Kun suolistosi terveys on sekaisin, se voi pilata koko päiväsi; polttava vatsakipu tai jatkuva vessassa juokseminen […]
Pese kätesi välittömästi näiden 10 asian koskettamisen jälkeen
Käsien peseminen on itsestäänselvyys, jos haluat välttää tartuntoja – mutta se on erityisen tärkeää näiden 10 mikrobimagneetin koskettamisen jälkeen. Käsienpesu toimii Yksi tärkeä asia, jota COVID-19-pandemia auttoi ajamaan kotiin, on […]
Miksi rakastamme hiilihydraatteja?
Biologinen tutkimus viittaa siihen, että syvään juurtuneella mieltymyksellämme hiilihydraatteihin saattaa olla enemmän tekemistä DNA:mme kuin makuaistimme kanssa. Jos olet joskus kokeillut vähähiilihydraattista ruokavaliota, olet saattanut hämmästyä sekä siitä, kuinka tehokas […]