Tiesitkö tämän kanelista?
Kaneli on voimakas antioksidantti, joka auttaa tulehduksen vähentämisessä.
Lue lisää →Uni – Kuinka vanheneminen vaikuttaa uneemme?
Uni ja vanheneminen? Et voi olettaa, että nukkuisit 65-vuotiaana yhtä...
Lue lisää →Kehossasi on kytkin, jolla se alkaa polttaa rasvaa aterian jälkeen – ja se toimii näin
ivojen pitäisi lähettää keholle viesti, jonka perusteella sen alkaisi polttaa...
Lue lisää →12 ruokaa, jotka pahentavat tulehdusta
Jos kärsit tällä hetkellä kivusta ja turvotuksesta, katso tarkkaan mitä...
Lue lisää →Kuinka tulla toimeen uniapnean kanssa?
Uniapnea Uniasiantuntija. Ylipainehengityshoito eli PAP-hoito (positive airway pressure) on paras...
Lue lisää →