Paniikkikohtaukset voivat olla pelottavia ja hämmentäviä. Näin niitä voi hallita, ja jopa estää niiden syntymistä öisin.
Syleily, joka voi olla halailua, kainaloon käpertymistä ja joskus myös suutelemista, voi lohduttaa ja tukea stressaavana aikana. Kerromme syleilyn hyvistä vaikutuksista ja saat vinkkejä halailuun ja koskettamiseen.
Nopea hoito, jolla on vähemmän sivuvaikutuksia, tarjoaa uutta toivoa.
Porkkanat eivät ehkä ole kaikista trendikkäin ruoka, mutta niiden syöminen saattaa tarjota lukuisia terveyshyötyjä: kolesterolin alenemisesta muistihäiriöiden ehkäisemiseen.
Useilla ihmisillä on kylmät kädet vuoden ympäri – syyt vaihtelevat perinnöllisestä taipumuksesta kroonisiin sairauksiin.
Ihottuma ei ole ainoa oire, joka sinun pitäisi tietää.
Kärsitkö ehkä kilpirauhasen vajaatoiminnasta? Pidä silmällä näitä oireita ja poimi talteen ohjeet siitä, miten kilpirauhasvaivoja voidaan hoitaa.
Saatko tarpeeksi jodia? Mitä tapahtuu, jos kärsit sen puutteesta? Lue lisää jodin puutteen varoitusmerkeistä.
Ole hyvä ja syötä sähköpostiosoitteesi liittyäksesi postituslistallemme. Saat tietoa kilpailuista, tarjouksista ja ajankohtaisista asioista.
© 2022 Valitut Palat / CIL Suomi Oy
