Löydä arkistojen aarteet!

Sukella artikkeliarkistoon – saat lisää tietoa muun muassa terveyden tueksi, käytännön vinkkejä hyvinvoinnin hyväksi, tepsiviä niksejä arkeen, kiinnostavia ruokajuttu ja herkullisia reseptejä. Arkistossa ei ole erillistä hakutoimintoa, mutta voit käyttää sivuston hakutoimintoa löytääksesi etsimäsi aihepiirin sisällöt. Hyviä lukuhetkiä! 

• Tämä on tieteen mukaan todellinen syy siihen, miksi olet taikauskoinen 02/02/2023

  Merriam-Webster-tietosanakirjan mukaan taikausko on järjenvastaista: ”Se on uskomus tai toimintamalli, joka johtuu tietämättömyydestä, tuntemattoman pelosta, luottamuksesta taikuuteen tai onnekkuuteen tai vääristyneestä syy-yhteyteen liittyvästä käsityksestä.” Toisin sanoen taikausko on ”toimintaa, joka on ristiriidassa tieteen kanssa”, Connecticut Collegen psykologi ja professori Stuart Vyse kertoi CBS:lle. Vaikka taikauskon oletetaan perustuvan järjenvastaisiin uskomuksiin, sillä on silti yllättävän suuri merkitys. […]

• Ruokamyrkytys johtuu usein tästä tuiki tavallisesta ruoka-aineesta! 01/02/2023

  Ruokien takaisinvedoista saa lukea säännöllisesti – mutta se voi olla hyvä asia. Suomessa ruoan turvallisuuden valvonnasta vastaa Ruokavirasto. Ruokamyrkytysepidemiarekisteri RYMYn mukaan Suomessa arvioitiin vuonna 2021 olleen 46 elintarvikevälitteistä ruokamyrkytysepidemiaa. Epidemiassa sairastuneita on vähintään kaksi, mutta vuoden suurimmassa epidemiassa yli 700 ihmistä sairastui salmonellan aiheuttamaan tautiin. Vuosien 2010 ja 2021 välillä Suomessa todettiin yhteensä 546 elintarvikevälitteistä […]

• Muistokirjoitus: Jäähyväiset hänen majesteetilleen Elisabet II:lle 19/09/2022

  Vuonna 1947, kiertäessään Etelä-Afrikkaa vanhempiensa kanssa, prinsessa Elisabet juhli 21. syntymäpäiväänsä. Tuon merkittävän virstanpylvään kohdalla hän vannoi hartaan julkisen valan Brittiläisen imperiumin ja kansainyhteisön asukkaille: “Vannon teidän kaikkien edessä, että omistan koko elämäni, olipa se lyhyt tai pitkä, teidän palvelukseenne.” Tuon lupauksen hän piti koko pitkän elämänsä ajan ja hallitessaan valtakuntaansa kuningatar Elisabet II:na, itse […]

• Onko avokado hedelmä vai kasvis? 22/08/2022

  Ne ovat monikäyttöisiä, terveellisiä ja kasvisaterian herkullisin osa. Mutta onko avokado hedelmä vai kasvis? Nyt saamme vastauksen kiperään kysymykseen! Paras tapa nauttia avokadoa on toki paahtoleivällä uppomunan ja mausteiden kanssa. Tai muussattuna tomaattien ja jalapenojen kanssa tortillalastujen dipiksi. Tai leikattuna avokadoranskalaisiksi. Ne nyt ovat vain faktoja! Mutta vaikka monet tietävät herkulliset tavat syödä avokadoa, tästä […]

• Kuusi omega-6-rasvahappoja sisältävää ruoka-ainetta, joita sinun kannattaisi syödä 08/08/2022

  Mitä omega-6-rasvahapot ovat? Omega-6-rasvahapot vaikuttavat olevan rasvoista unohdetuimpia, mutta oikeasti ne ansaitsevat lisää huomiota. Näitä rasvahappoja on huomattavia määriä ravinteikkaissa ruoka-aineissa, kuten pähkinöissä, siemenissä ja kasviöljyissä. Vaikka omega-3-rasvahapot saavat paljon huomiota, omega-6-rasvahapot – toinen monityydyttymättömien rasvahappojen tyyppi – ovat myös hyviä kehollesi, muun muassa sydämellesi. Tästä huolimatta omega-6-rasvahapot ovat myös kiistanalaisia. Mitä mega-6-rasvahapot tekevät? Omega-6-rasvahappoja […]

• Selkä terveeksi 08/08/2022

  Neljä viidestä ihmisestä kokee alaselän särkyä joskus elämässään, ja se on tärkein liikkuvuusongelmien syy. Kun opit, miten suojata ja vahvistaa selkääsi, toivut paremmin ja suojaudut tulevaisuudessa selkäkivulta. Useimmilla selkäongelmilla ei ole mitään näkyvää syytä (terminä ”määrittämätön”). Syynä voivat olla arkielämän väärät liikkeet ja rasitukset, kuten nostaminen ja kantaminen, autolla ajaminen, nukkuminen huonossa asennossa tai istuminen […]

• Veritulppa voi sattua kenelle tahansa, mutta se on ehkäistävissä! 29/04/2022

  Veritulppa yllätti 40-vuotiaan Nicole Oskatorin täydellisesti. Vuosi sitten kolmen lapsen äiti Bottropista, Saksasta, oli tekemässä ruokaa, kun äkisti hänen oikean pohkeensa sisäsivuun alkoi sattua. ”Minulla oli jo sydänongelmia, jotka joskus ilmenivät kipuina jaloissa. Sen takia ajattelin ensiksi, että sydän on tässä taas ongelmana”, muistelee Oskator. Mutta kun Oskator huomasi patin jalassaan, hän meni perhelääkärin puheille. […]

• Astma – kuuden kohdan suunnitelma astmakohtauksen hoitamiseen! 28/04/2022

  1 Käytä inhalaattoria välittömästi  Jokainen astmakohtaus täytyy hoitaa mahdollisimman nopeasti. Noudata aina lääkäriltä tai astmahoitajalta saamiasi ohjeita. 2 Älä hätäänny  Stressi pahentaa oireita  Jos autat astmakohtauksen saanutta, pysy itse rauhallisena ja rohkaisevana. 3 Istuudu  Höllää kireitä vaatteita. Älä asetu makuulle, sillä se vaikeuttaa hengittämistä. 4 Toista inhalaatiohoito  Jos olosi ei parane välittömästi, ota lisää avaavaa […]