Edellinen
Seuraava
Edellinen
Seuraava
Menu
Kalium on tärkeä ravintoaine. Jos miljoonien tavoin haluat pitää huolen sydämesi terveydestä, se voi asiantuntijoiden mukaan onnistua syömällä näitä ruokia, joista joka tapauksessa jo luultavasti pidät ja jotka sisältävät kaliumia.
Kuinka paljon proteiinia tarvitsemme? Hiljattain tehdyn tutkimuksen mukaan amerikkalaiset syövät sitä kaksi kertaa enemmän kuin suositellaan. Tässä hyvät muistisäännöt proteiinin saannista. Sosiaalinen media on täynnä niitä. Kehonrakennusblogeja, “ennen vs.nyt” -painonpudotuskuvia
Jos tiedät, niin todellakin tiedät: Koronavirus vaikuttaa kehoosi eri tavalla kuin muut sairaudet. Keuhko- ja sydänlääkärit selittävät, miksi liikuntaharjoittelusi saattaa yhä tuntua rankalta taudin jälkeen, ja antavat vinkkejä, joiden avulla
Avokadoöljy vai oliiviöljy?. Kumpaa kannattaisikaan käyttää keittiössä? Näin asiantuntijat vastaavat. Öljyjen taisto Avokado- ja oliiviöljy ovat molemmat erinomaisia lisäyksiä keittiönkaappiin. ”Laaja tutkimus on osoittanut kroonisen matala-asteisen tulehduksen ja oksidatiivisen stressin
Tässä vaiheessa kaikki meistä tuntevat jonkun, joka on sairastanut koronaviruksen. Oletko sinä saanut tartunnan huomaamattasi? Näihin asioihin asiantuntijat kehottavat kiinnittämään huomiota, mikäli epäilet kantavasi koronaa. Olet tuntenut olosi viime aikoina
Moni vähättelee tätä kivennäisainetta, joka on yhdistetty muun muassa parempaan uneen ja terveeseen ruoansulatukseen. Seuraavassa esitellään muutamia maukkaita ruoka-aineita, joita nauttimalla saat päivittäisen annoksesi. Magnesium on elimistömme neljänneksi runsain kivennäisaine.
Vaikka niveltulehdus ei ole parannettavissa millään ihmedieetillä, ollaan laajasti yhtä mieltä siitä, että tietyt ruokavalioon liittyvät tekijät voivat vastustaa tulehdusta ja siten auttaa helpottamaan monia niveltulehduksen oireita sekä suojata sydänsairauksilta
Terveysalan asiantuntijat uskovat, että useimmat meistä eivät saa tarpeeksi D-vitamiinia, hormonia, jota iho tuottaa auringonvalon avulla. Ihmisillä, joiden D-vitamiinitasot ovat matalat, esiintyy merkittävästi enemmän käytännössä kaikkia mahdollisia sairauksia: syöpää, diabetesta,
Ole hyvä ja syötä sähköpostiosoitteesi liittyäksesi postituslistallemme. Saat tietoa kilpailuista, tarjouksista ja ajankohtaisista asioista.
© 2022 Valitut Palat / CIL Suomi Oy
