Previous
Next

Mansikka-, ananas- ja mantelismoothie

mansikka
Facebook
Twitter
WhatsApp
Pinterest
Email
Tulosta
Kirjoittanut: Valitut Palat
Mansikka ja ananas tekevät tästä smoothiesta hedelmäisen ja makean, mutta reseptin juju on kuitenkin manteleissa.

Mantelit antavat juomaan kuituja ja terveellisiä rasvoja, jotka tekevät hyvästä smoothiesta erinomaisen. Jos mansikat ovat todella makeita, sinun ei tarvitse välttämättä lisätä vaahterasiirappia.

Kahdelle

Valmistusaika: 5 minuuttia

3 tai 4 jääpalaa (valinnainen)
2,5 dl perattuja ja viipaloituja tuoreita tai pakastemansikoita (jos käytät pakastemarjoja, et tarvitse jääpaloja)
2,5 dl kevytmaitoa
1,75 dl makeuttamatonta ananasmehua
20 kokonaista mantelia (ei kuorittuja)
1 rkl vaahterasiirappia (valinnainen)
½ rkl kanelijauhetta

Sekoita kaikki ainekset tehosekoittimessa, kunnes seos on tasainen. Kaada kahteen korkeaan lasiin.

Lue lisää: 

Monipuolisia reseptejä mansikasta

7 helppoa ja tuttua superruokaa

Terveellistä ruokaa superhalvalla