- 21 outoa tapaa, joilla maailma muuttuu syksyllä

Syksy on ihmeiden aikaa. Selvitä, miksi lehdet vaihtavat väriä, syysvauvat ovat älykkäämpiä ja revontulet leiskuvat taivaalla tavallista useammin.
Oravista tulee fiksumpia
Kun harmaaoravat hautaavat pähkinöitä ja siemeniä syksyllä satoihin eri puolilla oleviin kätköihin, jotka talven tullen toimivat ruokavarastoina, niiden hippokampus – aivoissa oleva muistin ja tunteiden keskus – kasvaa 15 prosenttia suuremmaksi kuin muina vuodenaikoina.
Syysvauvat ovat parempia oppilaita
Älä huoli, vaikka et sattuisi olemaan orava. Ison-Britannian opetusministeriön raportista ilmenee, että ihmislapset, jotka syntyvät syksyllä (syyskuun ja joulukuun välillä) menestyvät koulussa todennäköisesti paremmin kuin muulloin syntyneet lapset.
Syysvauvat elävät pidempään
Syyskuun ja marraskuun välillä syntyneet lapset elävät satavuotiaiksi todennäköisemmin kuin vuoden muina aikoina syntyneet lapset, todettiin Chicagon yliopistossa tehdyssä, 1 500 satavuotiasta ihmistä tarkastelleessa tutkimuksessa. Erään teorian mukaan varhaislapsuudessa koetut eri vuodenaikoina (etenkin kesällä) yleiset infektiot vaikuttavat ihmisen terveyteen luultua pidempään.
Syksy on hyväksi taloudelle
Ainakin kauniilla lehdillä siunatuissa paikoissa, kuten Uudessa-Hampshiressa ja Vermontissa. ”Lehtien bongaamiseksi” nimetty syysturismi on tiettävästi kolmen miljardin dollarin arvoinen bisnes Uudessa-Englannissa, mihin miljoonat vieraat saapuvat Yhdysvaltojen muista osavaltioista ihailemaan puiden muuttuvia värejä.
Syyslehtien värit ovat olemassa vuoden ympäri
Syyslehtien upeat punaiset, oranssit ja keltaiset väripigmentit ovat itse asiassa lehdissä vuoden ympäri, mutta ne ovat piilossa lehtien pinnan alla. Auringonvalo herättää kasvisolut, jotka sisältävät klorofylli-nimistä kemikaalia, joka puolestaan antaa lehdille kirkkaan vihreää valoa ja yrittävät tehdä valosta energiaa. Kun auringonvalo vähenee syksyllä, klorofylli alkaa hajota ja antaa kasveihin kätkettyjen punaisten, keltaisten ja oranssien sävyjen hehkua.

Kuva iStock – Syysvärit Ilmastonlämpeneminen voi vaikuttaa puiden lehtiin
Nauti syksyn väreistä, kun vielä voit. Tutkijat uskovat, että voimakkaat punaiset, oranssit ja keltaiset saattavat olla yksi ilmastonlämpenemisen monista uhreista. Lehdet muuttavat väriään muun muassa laskevan lämpötilan takia. Kun lämpötila pysyy lämpimämpänä syys- ja talvi-iltojen ajan, se voi hidastaa syksyistä värijuhlaa. Eräässä vuonna 2013 tehdyssä tutkimuksessa todettiin, että ruska saapuu nyt viisi päivää myöhemmin kuin 25 vuotta sitten.
Seksihalut leimahtavat
Sekä miesten että naisten testosteronitasot ovat useiden tutkimusten mukaan syksyllä korkeammat kuin mihinkään muuhun vuodenaikaan. Sen tuloksena seksihalut lisääntyvät, ja miehet pitävät naisia jopa viehättävämpinä kuin kesäkuukausina. Mutta onko ihmisillä ’parittelukautta’, kuten muilla eläimillä? Yksi asia on varma: Syyskuu on vuoden suosituin syntymäkuukausi.
Samoin rakkaus
Rakkautta on ilmassa myös Facebookissa. Facebook-datasta suoritetun analyysin mukaan ihmiset muuttavat parisuhdestatuksensa ”sinkusta” ”parisuhteessa olevaan” tai ”kihloissa olevaan” syksyllä useammin kuin keskimäärin vuoden muina aikoina. Kesällä eroja taas tapahtuu eniten. Se on virallista jopa Facebookin mukaan: Syksy on rakastavaisten aikaa.
Myös eläimet yltyvät syksyllä himokkaiksi
Muiden eläinten reaktiot syksyiseen kiima-aikaan ovat vielä ilmeisemmät. Kun venäjänkääpiöhamsteriurokset valmistautuvat kiima-aikaan, niiden kivekset turpoavat syksyn lyhyinä päivinä jopa 17 kertaa suuremmiksi kuin kesän pitkinä päivinä. Hankalaa, vai mitä?
Syksy tulossa – Monarkkiperhoset ottavat hatkat
Monarkkiperhosille syksy taas on suuren muuton aikaa, sillä ne lentävät Yhdysvalloista etelään ja Meksikon sekä Kalifornian tiettyjen osien suhteelliseen lämpöön. Ne matkaavat 19-40 kilometrin tuntivaihtia (eli hieman hitaammin kuin Usain Bolt, jonka nopeus oli keskimäärin 44,7 kilometriä tunnissa), ja ovat maailman ainoa hyönteinen, joka muuttaa yli 4,000 kilometrin päähän kauniimman sään perässä.

Kuva: iStock – Monarkkiperhonen Mutta älä aliarvioi lapintiiraa
Valkoinen ja pörröinen lapintiira ei halua jäädä kakkoseksi monarkkiperhoselle, joten se tekee jokavuotisen kierroksensa kulkemalla edestakaisin Grönlannista Etelänavalle. Se onkin maailman pisin jokavuotinen muuttomatka.
Syksy vai sadonkorjuu?
Vuoteen 1500 asti syksyä kutsuttiin vain nimellä ”harvest” eli sadonkorjuu. Lähimpänä syyspäiväntasausta tapahtuva täysikuu tunnettiin nimellä ’elonkorjuukuu’. Ennen kaupunkien sähköistymistä elonkorjuukuun valaisema yö oli tärkeä viljelijöille, jotka keräsivät myöhäistä satoaan.
Joulukuusi saa vihreän värin neulasistaan
Miten joulukuuset pysyvät vihreinä kaikista kylmimpinä ja pimeimpinä kuukausina? Siitä ne saavat kiittää neulasiaan. Havupuun neulaset ovat tiiviitä ja vedenpitäviä, ja sään sekä hyönteisten on yleisesti ottaen vaikeampaa tuhota niitä. Hidastamalla solujensa toimintaa havupuut voivat yhteyttää ympäri vuoden, antaa klorofyllin ahkeroida ja pitää kaikki neulasensa vihreinä.
Revontulet voi bongata taivaallatuplasti useammin
Janoatko lisää salaperäisiä, värikkäitä ilmiöitä? Käännä katseesi pohjoiseen kohti revontulia. Nämä revontulinakin tunnetut geomagneettiset myrskyt alkavat, kun latautuneet aurinkopartikkelit tunkeutuvat suojatun ilmakehämme läpi ja törmäävät maapallon taivaalla oleviin kaasupartikkeleihin. Pidempien ja valoisampien iltojen ansiota tämä ilmainen valoshow on tarjolla tuplasti useammin syys- ja talvikuukausina.
Syyspäiväntasausta kannattaa hehkuttaa
Syyspäiväntasaus (joka tapahtui 23. syyskuuta 2026) on yksi vuoden kahdesta päivästä, joina Aurinko on tarkalleen linjassa maapallon taivaanekvaattorin kanssa (taivaalle heijastuvan päiväntasaajan kanssa). Sen seurauksena maapallo saa tismalleen 12 tuntia valoa ja 12 tuntia pimeyttä. Se ilmenee myös syyspäiväntasauksen englanninkielisestä nimestä: ”Equinox” on peräisin latinasta ja merkitsee ”samanpituista yötä”.
Alhaisempi D-vitamiinitaso voi hankaloittaa dieettiäsi
Tutkijat uskovat, että pienempi D-vitamiinin määrä (joka johtuu lyhyemmistä päivistä ja vähentyneestä altistuksesta auringonvalolle) on osittain vastuussa syksyisestä ja talvisesta painonnoususta. D-vitamiinin puutteen ajatellaan vähentävän rasvan hajoamista ja synnyttävän rasvavarastoja, jotka saavat keskivertoihmisen painon nousemaan 900-1800 grammaa syksyn ja talven aikana.
Syksyinen talviaikaan siirtyminen on parasta
Elimistömme kammoavat turhia muutoksia, mutta 6. marraskuuta kesäaika päättyy ja antaa meille yhden ylimääräisen tunnin unta. New England Journal of Medicinen raportin mukaan sydänkohtauksien määrän tiedetään putoavan maanantaina talviaikaan siirtymisen takia, ja sekä sydänkohtausten että auto-onnettomuuksien tiedetään olevan yleisempiä maanantaina kesäaikaan siirtymisen jälkeen.
Syyselokuvat eivät saa Oscareita
Yksikään elokuva, jonka nimessä esiintyy sana ”syksy”, ei ole voittanut Oscaria. The Virgin Spring (1960), Summer of ’42 (1971) ja Lion in Winter (1968) taas ansaitsivat kukin yhden patsaan.
Dia de Muertos on kiehtova
Yksi vanhimmista syysjuhlista on Meksikon kuolleiden päivä, Dia de Muertos (1.-2. marraskuuta). Se tarjoaa ihmisille mahdollisuuden muistaa edesmenneitä rakkaitaan ja juhlia elämän pyörää, jota mesoamerikkalaisissa kulttuureissa on saatettu juhlistaa ennen joulua jo tuhansien vuosien ajan.
Lisää kurpitsoita, kiitos!
Kurpitsat, jotka ovat yksi syksyn tunnetuimmista symboleista, kasvavat kuudella maailman seitsemästä mantereesta (pahoittelut, Etelänapa). Niiden nimi tulee kreikan sanasta pepon, joka merkitsee ”suurta melonia”. Sana siirtyi ranskasta (pompom) englantiin (pumpioni) ennen kuin amerikkalaiset muuttivat sen muotoon pumpkin. Uudisasukkaat menivät vielä hieman pidemmälle: ilmausta ”pumpkin-head” (”kurpitsapää”), joka viittaa hölmöön, jolla on lyhyet hiukset vuoden ympäri, on tiettävästi käytetty Yhdysvalloissa jo vuonna 1781. Lue lisää kurpitsasta!
Joissakin paikoissa ei koskaan nähdä syksyä
Useimmille meistä syksy on itsestäänselvyys, mutta trooppisessa ilmastossa lähellä päiväntasaajaa, kuten Karibian saarilla, sää pysyy koko vuoden lämpimän lauhkeana. Esimerkiksi Puerto Ricossa lämpötila vaihtelee aina 23 ja 29 asteen välillä. Nuo paikat saattavat olla ihania, mutta niissä ei koskaan päästä kokemaan syksyn parhaita puolia.
Lue lisää:
Nauti syysleimujen leiskunnasta
Vapaat muodot kunniaan puutarhassaKurpitsa on syksyn monipuolisin herkku
Valitut Palat Verkkokauppa
-
TV:stä tutut
Esittelemme kiinnostavia erikoistuotteita myös televisiossa. Tutustu ja innostu – löydät laatua sopuhintaan!
Lue lisää -
Musiikki
Ainutlaatuiset musiikkikokoelmamme ovat saatavissa vain Valituilta Paloilta. Kokoelmat ovatkin persoonallisia lahjaideoita – niitä et löydä muualta!
Lue lisää -
Kirjat
Valitut Palat julkaisee laadukkaita tietokirjoja monesta eri aihepiiristä. Löydät niistä runsain mitoin luotettavaa tietoa.
Lue lisää -
Korut, kellot ja asusteet
Löydä upeat korut, kellot ja asusteet omaksi iloksi arkeen ja juhlaan. Täältä löydät myös monen monta lahjaideaa läheisille!
Lue lisää -
Koti ja vapaa-aika
Oma koti kullan kallis! Viihdy oman kodin rauhassa ja nauti sujuvasta arjesta, kun ruoanlaitto, siivous ja kodin muut askareet on helppo hoitaa. Kun ihana vapaa-aikaa koittaa, voit tehdä mitä vain!
Lue lisää -
Kauneus ja hyvinvointi
Tue terveyttä, hyvinvointia ja jaksamista jokaisena päivänä! Tarkasti valitut tuotteet innostavat ja kannustavat pitämään huolta omasta ja läheisten hyvinvoinnista. Kauneus ja hyvä olo lähtevät sisältä ja säteilevät ulos!
Lue lisää -
Ravintolisät
Valittujen Palojen Kunnon Elämää -tuoteperheen ravintolisät ovat Suomessa suunniteltuja ja valmistettu ravitsemussuositusten mukaisesti. Kaikki ravintolisämme ovat gluteenittomia, laktoosittomia ja hiivattomia.
Lue lisää
Vinkit ja niksit
-
Yllätä äiti ihanalla äitienpäivälahjalla – löydä parhaat lahjavinkit
Yllätä äiti ihanalla äitienpäivälahjalla! Löydä inspiraatiota, ideoita ja parhaat lahjavinkit.
-
Pöpöt ja bakteerit – Totuus hygieniamyyttien ja bakteeripesien takana
Bakteereita on kaikkialla, missä ihmisiäkin on: kehossamme ja sen pinnalla elää noin 38 biljoonaa bakteeria. Se ei ole lainkaan huolestuttavaa,…
-
Älä osta näitä kukkia ystävänpäivänä
Ruusu ei aina ole ruusu… Suurin virhe, jonka voi tehdä ystävänpäiväkukkia valitessa? Ensimmäisen hyllyllä olevan kimpun nappaaminen tai kukka-asetelman tilaaminen…
-
Koristeita lumesta ja jäästä
Lumesta ja jäästä voi tehdä upeita koristeita talviseen pihaan. Erilaiset lyhdyt, lumihahmot ja -veistokset tuovat pihaan iloista tunnelmaa ja valoa…
-
Maltti on valttia taimien esikasvatuksessa
Valon lisääntyminen herättää monessa viherpeukalossa halun aloittaa taimien esikasvatuksen. Useimpien kasvien kanssa hätäily kuitenkin kostautuu. Siemenet itävät yleensä yllättävän vauhdikkaasti,…
-
Salkoruusu on perinnepihan kuningatar
Salkoruusua eli tukkiruusua on kasvanut Suomen pihoissa 1800-luvulta lähtien. Tämä malvakasveihin kuuluva kasvi voi tulla jopa kolmemetriseksi, ja sen valkoiset,…
-
Ota ilmatila käyttöön kasvitarhassa!
Pienellä palstalla ja parvekkeella kannattaa suosia köynnöstäviä kasveja, jotka vievät vain vähän pinta-alaa maan tasalla. Puutarhassa erilaiset säleiköt ja kasvutuet…
-
Säilö kesä myös päiväkirjaan!
Kirjaa kesän kokemukset kauniiseen puutarhakalenteriin tai vaikka ruutuvihkoon. Merkitse muistiin esimerkiksi, milloin hedelmäpuut kukkivat, ensimmäiset perunat nostettiin, tomaatit kypsyivät ja…
-
Tee itse kuparikiilloke
Saat kynttilänjalat edullisesti kirkkaiksi, kun teet oman messinki- ja kuparikiillokkeen: sekoita yhteen saman verran suolaa, vehnäjauhoja ja väkiviinaetikkaa. Levitä tahna…
-
Teippiä matkaan
Sujauta rulla väritöntä teippiä matkalaukkuun, niin saatat huomata, kuinka paljon siitä onkaan hyötyä reissussa. Käyttötarkoituksia riittää:
-
Vapaat muodot kunniaan puutarhassa
Jos haluat helpottaa puutarhan ylläpitoa, unohda säntilliset, suoria viivoja noudattelevat istutusryhmät. Suosi niiden sijaan vapaita, rönsyileviä muotoja, jotka saavat elää…
-
Värjää itse villalankaa lupiinilla
Lupiini on tuttu kasvi varmasti jokaiselle suomalaiselle. Sinertävän pitkän kukkavarren omaava vieraslaji on vallannut tienpientareet ja entiset niityt syrjäyttäen alkuperäiset…
-
5 tapaa käyttää ilmastointiteippiä
Ilmastointiteippi tulee apuun! Tässä ilmastointiteipille muutamia käyttötapoja, joita et ehkä ole tullut ajatelleeksi:
-
5 tapaa käyttää tyhjiä vessapaperirullia
Säilö kesä myös päiväkirjaan Teippiä matkaan Tee itse kuparikiilloke
-
Idätä siemenet uunissa!
Siemenet itävät parhaiten vedottomassa, huoneilmaa hieman lämpimämmässä ympäristössä. Moni idättää siksi kylvöksensä kylpyhuoneessa lattialämmön päällä, mutta hyvä vaihtoehto on myös…
-
Jouluelokuvat – 10 riemukasta jouluaiheista piirrettyä pyhien viihdykkeeksi!
Tee olosi mukavaksi näiden joulupiirrettyjen parissa!
-
Seitsemän mahtavaa teemaa halloweenjuhlia varten
Vuoden karmivin juhla lähestyy. Valitse joku näistä teemoista ja tee kesteistäsi ikimuistoiset!
-
Tekoverta halloweeniksi: 3 helppoa ohjetta
Pienellä vaivalla voit valmistaa tekoverta, joka tekee halloween-asustasi hetkessä hurjemman. Tekoverta saa toki myös kaupasta, mutta halvemmin ja hauskemmin valmistat…
-
Miksi puput ovat pääsiäisen symboli?
Pääsiäispupun alkuperä on mystisempi kuin kuvittelitkaan – eikä uskonnolla ole sen kanssa mitään tekemistä.
-
22 parasta lapsille sopivaa halloween-elokuvaa
Vähemmän säikähdyksiä, enemmän naurua: Listamme parhaista lapsille sopivista halloween-elokuvista takaa kaikille mahtavan illan, kun karkit on kerätty.
-
25 halloween-juhliin sopivaa peliä, jotka takaavat karmivan tunnelman
Pelaa seuraavissa halloween-juhlissasi näitä uusia ja hauskoja pelejä, jotka viihdyttävät niin lapsia kuin aikuisiakin.
-
Parhaat ilmaa puhdistavat kasvit NASAn mukaan
Parhaat huonekasvit eivät ole vain kauniita koristeita vaan auttavat myös tekemään asunnostasi terveellisemmän paikan asua. Tällä listalla mainitut kasvit puhdistavat…
-
11 ruusun värin todelliset merkitykset
Jos et ole varma, millaisilla ruusuilla jotakuta ilahduttaisit, lue eri ruusujen värien merkitykset ja rakenna täydellinen kimppu.
Terveys ja hyvinvointi
-
Pöpöt ja bakteerit – Totuus hygieniamyyttien ja bakteeripesien takana
Bakteereita on kaikkialla, missä ihmisiäkin on: kehossamme ja sen pinnalla elää noin 38 biljoonaa bakteeria. Se ei ole lainkaan huolestuttavaa,…
-
Näin tunnistat sydänkohtauksen
Lääketieteen toimittajan yllätyssydänkohtaus paljasti, miten vähän hän tiesi naisten (ja miesten) yleisimmästä tappajasta. Makaan sairaalasängyssä ja yritän käsittää, mitä tapahtui.…
-
Uni – Kuinka vanheneminen vaikuttaa uneemme?
Uni ja vanheneminen? Et voi olettaa, että nukkuisit 65-vuotiaana yhtä hyvin kuin 20-vuotiaana. Vanhempana nukut lyhyempiä aikoja ja uni on…
-
Kehossasi on kytkin, jolla se alkaa polttaa rasvaa aterian jälkeen – ja se toimii näin
Aivojen pitäisi lähettää keholle viesti, jonka perusteella sen alkaisi polttaa ruoasta saatua energiaa. Tämä prosessi, jota kutsutaan rasvan polttamiseksi, saa…
-
12 ruokaa, jotka pahentavat tulehdusta
Jos kärsit tällä hetkellä kivusta ja turvotuksesta, katso tarkkaan mitä syöt. Näiden tulehdusta aiheuttavien ruoka-aineiden välttäminen parantaa oloa rutkasti.
-
Kuinka tulla toimeen uniapnean kanssa?
Uniapnea Uniasiantuntija. Ylipainehengityshoito eli PAP-hoito (positive airway pressure) on paras hoitokeino niille, jotka voivat sitä hyödyntää. CPAP (continuous positive airway…
-
Joogasta apua virtsankarkailuun
Stanford Medicine -yliopiston ja San Franciscossa sijaitsevan Kalifornian yliopiston tutkijat huomasivat, että 12 viikon joogaharrastus vähensi vanhempien naisten päivittäistä virtsankarkailua…
-
Kunto kasvaa viikonloppuisin
Hyviä uutisia niille, jotka ovat arkiviikolla liian kiireisiä nukkuakseen ja liikkuakseen niin paljon kuin haluaisivat. Kaksi uutta tutkimusta ovat osoittaneet,…
-
Kuorsaus voi kieliä terveysriskeistä
Uniapnea yleistyy, ja se voi olla vaarallista. Kuinka voi tietää, onko itsellä tai kumppanilla uniapnea Monet ihmiset kuorsaavat – itse…
-
Paljasjalkakävelyä lääkärin määräyksestä
Viime vuosina on kehitetty ns. planetaarisen terveydenhoidon käsitettä, jonka perustana on ajatus, että ihmisen terveys ja ympäristön tila ovat riippuvaisia…
-
Gojimarja – rohtomarja Himalajalta
Gojimarjat nousivat suureen suosioon superfoodina muutama vuosi sitten, ja nykyään ne kuuluvat jo monen tavallisenkin ruokakaupan valikoimaan. Punaiset, suipot marjat…
-
Paras ruokavalio painonpudotukseen?
Välimerellistä ruokavaliota pidetään yhtenä terveellisimmistä tavoista syödä, sillä se on yhdistetty parempaan terveyteen ja pitkäikäisyyteen. Painonpudotuksen kannalta parempia tuloksia saadaan…
-
Villiyrtit virkistävät vihdassa!
Villikasvit ovat ruoanlaitossa parhaimmillaan ennen juhannusta, joten loppukesästä isoiksi kasvaneista luonnonkasveista on paras nauttia ulkoisesti. Koivuvihtaan ujutetut villiyrtit tekevät vaatimattomastakin…
-
Peruna – Yllättävä superruoka diabeetikoille
Diabeetikot suhtautuvat usein varovaisuudella perunoiden syömiseen, sillä ne ovat korkean glykeemisen indeksin ruokaa, joka nostaa verensokeria. Las Vegasissa sijaitsevan Nevadan…
-
Kaksi hyvän ihon salaisuutta
Etelä-Korea on maa, joka suhtautuu pakkomielteisesti ihonhoitoon, joten kun siellä tehdään tutkimus siitä, kuinka paljon vettä ihmisen tulisi juoda saadakseen…
-
Verikokeista apua sairauksien diagnosointiin
Pian saatamme pystyä diagnosoimaan joitakin sairauksia mahdollisimman varhaisessa vaiheessa ilman kalliita kuvauksia tai kajoavia kokeita. Yhdysvaltain elintarvike- ja lääkevirasto hyväksyi…
-
Ulkoilu parantaa sydänterveyttä talvellakin
Vaikka kylmässä talvisäässä haluaisi vain jäädä kotiin nukkumaan, kannattaa silti lähteä ulos ja tehdä palvelus sydämelleen. Tuoreen, yli kahdenkymmenen aiemman…
-
FODMAP – tämä ruokavalio voisi merkittävästi parantaa suoliston terveyttä, sanoo tutkimus
Tutkijat ovat määritelleet elintarvikkeita, joita sinun tulisi välttää kustakin elintarvikeryhmästä, jotta ruoansulatuskanavan toiminta helpottuisi. Kun suolistosi terveys on sekaisin, se…
-
Pese kätesi välittömästi näiden 10 asian koskettamisen jälkeen
Käsien peseminen on itsestäänselvyys, jos haluat välttää tartuntoja – mutta se on erityisen tärkeää näiden 10 mikrobimagneetin koskettamisen jälkeen. Käsienpesu…
-
D-vitamiinimyrkytyksen merkit
Hiljattain keski-ikäinen mies joutui sairaalaan kolmeksi kuukaudeksi sen jälkeen, kun hänellä oli ollut oksentelua, pahoinvointia, vatsakipuja, jalkakramppeja, tinnitusta, suun kuivumista,…
-
Jos flunssa jatkuu, tässä on 12 asiaa, joita se voi tarkoittaa
Tautien valvonta- ja ehkäisykeskuksen (CDC) mukaan aikuiset voivat odottaa sairastuvansa kahdesta kolmeen flunssaa vuodessa, ja lapset sairastuvat vielä useammin –…
-
Krooninen kipu – sosiaaliset yhteydet lievittävät kipua
Elämä kroonisen kivun kanssa on erittäin hankalaa, ja tietyt psykologiset tekijät voivat joko pahentaa kipuja tai viedä niistä pahimman terän.…
-
Liikuntamuoto, joka nuorentaa aivoja
Useimmat ihmiset harrastavat liikuntaa parantaakseen kehonsa toimintaa, mutta eräällä suositulla lajilla voi olla merkittäviä vaikutuksia myös aivojen terveyteen. Tai chi…
-
Aamupala – Ruokia, joilla aamu alkaa hyvin
Tärkeää ei ole vain se, mitä syömme, vaan myös se, milloin syömme. Tällaiseen lopputulokseen päätyi kaksi erillistä tutkimusta, joista yksi…
-
Rintasyöpä – lääkkeitä syövän uusimisen ehkäisyyn
Lähes 70 prosenttia rintasyövistä on tyyppiä HR+/HER2-, jolla on yleensä hyvä vaste tavanomaisiin syöpähoitoihin, kuten leikkaukseen sekä sädehoitoon, jota seuraa…
Ruoka ja reseptit
-
Suloinen syreenisokeri
Syreeni on myrkytön kasvi, joten sen kukintoja voi käyttää koristeena ruoanlaitossa tai ihastuttavan kukkasokerin valmistukseen. Sokeria varten irrota kukat kasvista…
-
Pikagraavattu limettilohi
Tekeekö mielesi graavilohta, mutta aikasi on kortilla? Ei hätää! Limetin mehu kypsyttää lohen pikaisesti ja herkullinen annos on hetkessä valmis.
-
Tiesitkö tämän kanelista?
Kaneli on voimakas antioksidantti, joka auttaa tulehduksen vähentämisessä.
-
12 ruokaa, jotka pahentavat tulehdusta
Jos kärsit tällä hetkellä kivusta ja turvotuksesta, katso tarkkaan mitä syöt. Näiden tulehdusta aiheuttavien ruoka-aineiden välttäminen parantaa oloa rutkasti.
-
Edullisia terveyspommeja lautaselle!
Idättämällä saa lautaselle tuoretta vihreää edullisesti ja vähällä vaivalla myös vuoden pimeimpänä aikana. Tarvitaan vain siemeniä, soveltuva astia sekä lämpöä,…
-
Börek – Feta-pinaattipiiras
Ohut, rapea taikina ja mehukas täyte tekevät börekistä herkkua. Valtakunta ei ole ainoastaan poliittinen, hallinnollinen ja alueellinen yksikkö, vaan siihen…
-
Tiesitkö tämän basilikasta?
Basilikan suuret ja pehmeät lehdet ovat joko vihreät tai viininpunaiset. Suositusta yrtistä on olemassa myös mm. sitruunan ja kanelin makuinen…
-
Tiesitkö tämän kaktusviikunasta?
Uudehko tulokas suomalaisissa ruokakaupoissa on alun perin Meksikosta kotoisin oleva kaktusviikuna eli viikunaopuntia. Meille viikunakaktuksen hedelmät, jotka eivät nimestään huolimatta…
-
Herkuttele terveellisemmin – käytä juureksia leivonnaisissa
Kun kotimaiset juurekset ovat parhaimmillaan, miksi et kokeilisi niiden käyttöä myös leivonnassa? Tutuin juureksia hyödyntävä kakku syntyy porkkanasta eikä ihme,…
-
Salaatti – yllättävä grilliherkku
Salaattia on totuttu käyttämään vain kylmänä, mutta monet salaattilajikkeet sopivat myös lämpimiin ruokiin. Kokeile vaihteeksi vaikkapa grillata lisukkeeksi tarkoitettu salaatti.…
-
Peruna – Yllättävä superruoka diabeetikoille
Diabeetikot suhtautuvat usein varovaisuudella perunoiden syömiseen, sillä ne ovat korkean glykeemisen indeksin ruokaa, joka nostaa verensokeria. Las Vegasissa sijaitsevan Nevadan…
-
Turska – Portugalin suosikki
Kirjoittanut: Mercedes Domínguez Yksinkertaista ja maukasta ruokaa, tähtenä vaatimaton turska Turska on portugalilaisen keittiön kuningas ja maan kulttuurin symboli. Todisteet…
-
Tiesitkö tämän variksenmarjasta?
Variksenmarjaa (Empetrum nigrum) kasvaa metsissämme lähes yhtä paljon kuin mustikkaa, mutta yli 90 prosenttia sadosta jää poimimatta. Kiiltävänmustat, miedon makuiset…
-
Aamupala – Ruokia, joilla aamu alkaa hyvin
Tärkeää ei ole vain se, mitä syömme, vaan myös se, milloin syömme. Tällaiseen lopputulokseen päätyi kaksi erillistä tutkimusta, joista yksi…
-
Mustikka – Syö tätä marjaa joka päivä, ja elät tutkimusten mukaan pidempään
Mustikka – tämä suosittu marja voi olla pieni, mutta siinä on paljon tehokkaita ravintoaineita, joten se on arvokas pitkän aikavälin…
-
Kollageeni – 12 ruokaa, jotka voivat saada ihosi näyttämään vuosia nuoremmalta
Vähärasvainen proteiini Kollageeni on proteiinityyppi, jota on kehossa runsaimmin ja jonka ensisijaisena tehtävänä on pitää iho, hiukset ja kynnet vahvoina…
-
Chiansiemenet: paljon hyvää pienessä pakkauksessa
Chiansiemenet ovat ravintoaineita pursuava höyste, joka käy esimerkiksi muroihin, jogurttiin, smoothieihin, vanukkaisiin ja avokadoleipien päälle. Lue tästä, kuinka niitä kannattaa…
-
Ravintorikas pensasmustikka on metsämustikan makeampi serkku
Pensasmustikka on moneen taipuva, ravintorikas marja, joka on täynnään antioksidantteja. Lue tästä, mitä tiede kertoo pensasmustikoiden ravitsemuksellisesta arvosta, niiden terveydelle…
-
Tiesitkö tämän kamomillasta?
Kun päivä on ollut raskas ja hermot ovat riekaleina, on aika istahtaa kaikessa rauhassa alas ja nauttia kupillinen kamomillateetä. Kamomilla…
-
Kurpitsa on syksyn monipuolisin herkku
Kurpitsa – olen mitä syöt! On paras aika vuodesta, suosikkivuodenaikani. Nyt valloilleen pääsevät kauden keltaiset, ruskeat ja oranssit sävyt. Minua…
-
Porkkana – 6 yllättävää terveyshyötyä
Porkkanat eivät ehkä ole kaikista trendikkäin ruoka, mutta niiden syöminen saattaa tarjota lukuisia terveyshyötyjä: kolesterolin alenemisesta muistihäiriöiden ehkäisemiseen.
-
Cayennepippuri – tiesitkö tämän voimakkaasta mausteesta?
Cayennenpippuria (Capsicum annuum) ja chiliä sisältävien ruokien aiheuttama suuta polttava tunne johtuu kapsaisiinista, rasvaisesta yhdisteestä, joka on paitsi, tulista, myös…
Historian havinaa
-
Joulunaika inspiroi Sibeliusta
Sibelius sävelsi uransa aikana yhteensä kuusi joululaulua, joista kenties rakastetuin kuuluu yhä monen suomalaisen jouluperinteeseen.
-
Paljon oli aihetta lauluun
Kirjoittanut: Kimmo Kallonen Reino Helismaa oli sodat käyneen sukupolven viihdyttäjä, kirjuri ja sanoittajamestari, joka sai ansaitsemansa tunnustuksen vasta kuolemansa jälkeen. …
-
Suomen itsenäisyyspäivä – Itsenäisyysjulistus vuonna 1917
Suomen itsenäistyminen aiheutti keskustelua myös Suomen lipun ulkoasusta ja väreistä.
-
Ensimmäinen Tuntematon sotilas -elokuva sai ensi-iltansa vuonna 1955
Vuonna 1954 ilmestynyt Väinö Linnan romaani ”Tuntematon sotilas” nostatti melkoisen kirjasodan, joka jatkui vuoden 1955 alussa. ”Tuntematon sotilas” -elokuva tuli…
Luonto ja lemmikit
-
21 outoa tapaa, joilla maailma muuttuu syksyllä
Syksy on ihmeiden aikaa! Ota selvää, miksi lehdet vaihtavat väriä, syysvauvat ovat älykkäämpiä ja oravista tulee fiksumpia.
-
Kyy – kutsumaton vieras
Käärme on monelle tuttu näky, mutta kyy on harvinainen kesällä. Kyy puree vasta hätätilanteessa, mutta purema voi olla vaarallinena ainakin…
-
Vältä nämä virheet lemmikkien kanssa
Useimmat lemmikinomistajat tekevät parhaansa tarjotakseen nelijalkaisille ystävilleen erinomaista hoivaa. Mutta jopa parasta tarkoittavat omistajat voivat tehdä virheitä. Eläinlääkäri, tohtori Katrina…
-
Helppo, herttainen helmililja
Suloisia, ruukkuun istutettuja helmililjoja on kaupoissa tarjolla suunnilleen helmikuusta pääsiäiseen saakka. Helmililjan kellomaiset kukat muodostavat tiiviin tertun ja kukissa on…
-
Maltti on valttia taimien esikasvatuksessa
Valon lisääntyminen herättää monessa viherpeukalossa halun aloittaa taimien esikasvatuksen. Useimpien kasvien kanssa hätäily kuitenkin kostautuu. Siemenet itävät yleensä yllättävän vauhdikkaasti,…
-
Nauti syysleimujen leiskunnasta!
Heinäkuusta syyskuun loppupuolelle saakka kukkivat syysleimut tuovat kukkapenkkiin hehkuvia valkoisen, punaisen ja sinisen sävyjä vielä silloinkin, kun muut perennat jo…
-
Salkoruusu on perinnepihan kuningatar
Salkoruusua eli tukkiruusua on kasvanut Suomen pihoissa 1800-luvulta lähtien. Tämä malvakasveihin kuuluva kasvi voi tulla jopa kolmemetriseksi, ja sen valkoiset,…
-
6 tapaa kouluttaa koirasi fiksummaksi
Koiran älykkyyttä voidaan kasvattaa koulutuksella ja harjoittelulla ihan kuin ihmistenkin.
-
Kuinka älykkäitä lemmikkimme ovat?
Kun tiedät, miten eläinystäväsi toimii, pystyt pitämään siitä parempaa huolta.
-
Mitä tehdä, jos kyy puree?
Kyy on Suomen ainoa myrkyllinen käärme. Sen purema ei yleensä ole vaarallinen terveelle ihmiselle, mutta erityisesti lapselle tai vanhukselle seuraukset…
-
Tulkitse kissasi käytöstä oikein: 17 asiaa, jotka kissasi haluaisi kertoa sinulle
Toivotko salaista opaskirjaa, joka paljastaa sinulle kissojen kielen ja käytöksen salat? Tässä muutama asia, jotka kissasi haluaisi sinun ymmärtävän.
-
15 merkkiä joista tiedät, että koirasi on sinulle salaa vihainen
Ne eivät läimäytä ovea nenällesi tai huuda, mutta tietyistä merkeistä tiedät varmasti, että hauvasi on suuttunut sinulle. Tässä ne ovat!
-
Lemmikinomistaja! Näin pidät kotisi karvattomana!
Irtokarvat, joita koirat ja kissat jättävät pitkin lattioita, huonekaluja ja vaatteita, aiheuttavat lemmikinomistajille paljon päänvaivaa. Koska lemmikeistä on tullut tärkeitä…
-
4 syytä kissan kiukkuun
Kissojen kärttyisyyteen voi olla erilaisia syitä, esimerkiksi niiden temperamentti voi olla syntyperäistä tai kasvatuksesta johtuvaa. Myös kaikista ihanimmat ja rakastavimmat…
-
8 varmaa merkkiä, joista tiedät, että kissasi luottaa sinuun
Sinun on ehkä toisinaan vaikea arvata, mitä kissasi ajattelee. Näistä merkeistä tiedät, missä jamassa sinun ja lemmikkisi suhde on.
-
13 salaisuutta, joita punkit eivät halua sinun tietävän
Suojaa itsesi punkin puremilta, borrelioosilta ja muilta punkkien kantamilta taudeilta näiden vinkkien avulla. Tässä artikkelissa käsitellään kaikkea punkkien poistamisesta borrelioosin…
-
Poistatko punkit väärin? Nämä 12 punkkimyyttiä voivat olla terveydelle vaarallisia
Punkkien välttelyyn kuuluu paljon muutakin kuin ruohikon lyhyenä pitämistä, käsivarsien tarkistamista ja pitkien housujen kanssa patikointia.
-
13 helppoa keinoa päästä pysyvästi eroon muurahaisista
Nämä 13 luotettavaa tavaraa teipistä etikkaan hoitavat muurahaisongelmasi ja auttavat sinua pääsemään pysyvästi eroon näistä ikävistä tunkeilijoista.
-
9 luteita koskevaa “faktaa”, jotka eivät ole totta
Jos haluat päästä eroon näistä kiusankappaleista, älä mukisematta luota jokaiseen uskomukseen.
-
Tätä koiran- ja kissanvuodet oikeasti tarkoittavat
Jos olet koiranomistaja, olet luultavasti käyttänyt lausetta: ”Koirani on __ vanha koiranvuosissa!” Me luomme läheisen yhteyden lemmikkeihimme, joten on vain…
-
Näin leikkaat kissan kynnet
Tämä täysin kivuton toimenpide on syytä tehdä sisäkissoille kuukausittain.
Viihdy ja virkisty
-
Sananlaskuja maailmalta
Jokaisessa maassa on omat sananlaskunsa, jotka muistuttavat, että ihmiselämän tärkeimmät asiat ovat kaikkialla samoja. Matkusta maailmalle sanojen siivin!
-
SUOMEN KANSAN SANANLASKUJA
Tutustu suomalaisten sananlaskujen maailmaan – vanhan kansan viisaudet elämästä, työstä, rakkaudesta ja arjen havainnoista.
-
Sanoissa on voimaa – mietelauseita ja sitaatteja
Sanoissa on voimaa! Aforismit ja sitaatit antavat ajattelemisen aihetta ja viihdyttävät, mutta niistä voi hakea myös inspiraatiota vaikkapa onnittelupuheeseen, syntymäpäiväkorttiin…
-
Eteläsavolaisia viisauksia
Ajastaha palakka maksetaan, tulkoon työ mitä hyvvääsä. (Sulkava) Apu on hiirepojastakkii, jos jyvän syöp ni kaks kantaa. (Puumala) Arvio ei…
-
IT-ammattilaisen paikka
IT-ammattilainen oli kuollut. Taivaan portilla Pyhä Pietari sanoi: – Tuo teidän ammattikuntanne on hieman ongelmallista. Emme tiedä, mitä kanssanne pitäisi…
-
Kainuulaisia viisauksia
Aikansahhan sitä pärjee vaikka hirressä. (Sotkamo) Ei housuille palkkaa makseta. (Ristijärvi) Ei kivi kiellä kasvamasta. (Kuhmo) Ei nyt auta ampukeinot,…
-
Kalastaminen kunniaan
Savolaisukko istuskeli Konneveden rannassa ja mietiskeli elämän lakeja: – Jos muapallosta on kaks kolmattaossoa vettä ja loput muata, niin sitä…
-
Kokeile maapähkinän kasvatusta!
Nimestään huolimatta maapähkinä ei ole pähkinä, vaan yksivuotisena viljeltävä hernekasvi. Hauska kokeilu on istuttaa muutama ruokakaupan maapähkinä – hyvällä onnella…
-
Korpikansaa kaikki tyynni
Kaupungistumisesta huolimatta metsä on valtaosalle suomalaisista nykyäänkin tuttu ympäristö. Lähes kaikki ovat käyneet marjassa tai sienessä tai kalastaneet, ja metsästäjiäkin…
-
Rakkaus ratkaisee joka iässä
Pojanpoikani ei muista leikkejämme isona – mutta onko sillä merkitystä? Mikä on ensimmäinen muistosi? Omani on ajalta, kun olin viisivuotias.…
-
Oi maamme!
Topeliuksen Maamme-kirja on sukupolvien ajan luonut kuvaa köyhästä mutta ahkerasta ja rehellisestä Suomen kansasta. Siitä on ammennettu aineksia lukemattomiin ainekirjoituksiin…
-
Leea-mummon lääkärireissu
Leea-mummo oli melkein yhdeksänkymmenen ja edelleen terve kuin pukki. Päivänä muutamana vatsaa kuitenkin kivisti. Hän meni terveyskeskukseen. Lääkäri tenttasi Leean…
-
7 arvoitusta – hiero älynystyröitäsi
1. Autossa on kaksi tytärtä, kaksi äitiä ja yksi mummo. Montako ihmistä autossa on yhteensä? 2. Isäntä ja renki kantoivat…
-
Satakuntalaisia viisauksia
Ahneus kunnian pettää. (Rauma) Aikaa on, ja Naantalista saadaan lisää. (Kokemäki) Antaa ajan kulua ja varjon venyä. (Kankaanpää) Ei aina…
-
Suomalaisuuden piirteitä
Olkaamme siis suomalaisia! Tunnettu sanomalehtimies A. I. Arwidssonin lausui kertoman mukaan jo 1810-luvulla: ”Ruotsalaisia emme enää ole, venäläisiksi emme tahdo…
-
Horoskooppi – Parhaiten ja huonoiten yhteensopivat horoskooppimerkit
Todellisen yhteyden löytäminen Todellisuudessa kukaan ei voi tietää, milloin tapaa tosirakkautensa tai mitä tarvitaan kahden sielun yhteensovittamiseen. Astrologia ja horoskoopit…
-
Horoskooppimerkit – tämä on voimavärisi!
Meillä kaikilla on jotain, mikä antaa meille lisää itseluottamusta lähteä ulos valloittamaan maailmaa. Monelle meistä se on erityinen voima-asu tai…






